サッカー選手たちの動画を真似て
トイレットペーパーでリフティング
・・・音が響かなくてよいか
いつになったら、普通にサッカーができるんだろうね
まぁ、ランニングをしたり
家で筋トレするストイックさは皆無
男子の足腰も弱ってるな
家から出てない私も同じかぁ
ふ～
ベランダでストレッチと深呼吸～
テレワークの人も
出社する人も
最大限、人との接触を避け
ウィルスに心身やられないよう
しっかり食べて、しっかり寝る
そして、体をほぐし
コロナ以外のこと
好きなこと
普段できないことに集中し
家族や信頼できる仲間と気持ちを共有する
そんなことかな
さあ、今週もがんばりましょう