日曜日、午後からの部活前に、息子の朝昼兼用ごはん
鯖の生姜煮
鶏そぼろ
納豆
ツナと豆のサラダ
発芽雑穀玄米ごはん
さつま芋・人参・玉葱と油揚げの味噌汁
バナナ
ヤクルト
玄米茶
はい、食べり～
って、・・・スマホは食卓で禁止💢
「バナナの黒い点々がグロくない？」
いやいや、それはシュガースポット・・・
熟して甘い証拠です。
１月下旬、珍しく今週は毎日なんらかの会議・打合せ
そして、月曜日から飲みスタート
今週もがんばっていきましょう。