台風が近づいていますね。
昨日は海水浴から焼き肉と
朝から晩まで友達と外出していた息子
今日は台風で部活もなく
外出もできないので家に放置
爆睡中の男子に、朝昼兼用ごはんを準備して
出勤することにしました。
雑穀ごはん
ササミと卵の中華スープ
豚肉と野菜の生姜焼
ササミのカツ
プチトマト・枝豆
うずらの卵・塩揉みきゅうり
大学いも
バナナ
納豆
ヤクルト
これに牛乳を飲んでもらいましょう。
たんぱく質たんぱく質・・・・
昨日息子から送られてきた芥屋の海岸の画像
きれい～
さすが福岡のハワイ？と言われるだけありますね
台風ひどくなりませんように