ホットかぼすと鮭炒飯

風邪気味で体調が優れない

ここのところの昼夜リズムがハードだったからかな

→老い？

どうにかホットヨガに行って汗をかいて

水素水をたっぷり

実家のかぼすを一個搾って

後輩ちゃんのオーストラリア土産のはちみつでホットかぼす

これにビタミンや葛根湯、漢方など注入

パパも飲み

・・・で、母子の夜ご飯も残り物で適当

鮭と卵のネギしそ炒飯

豚汁

ささみときゅうりのごまマヨネーズあえ

トマト

鼻が詰まって味がしない　笑

さあ、12月仕事スタート

気合いを入れてがんばりましょう。