今日のお弁当
パパの分


発芽雑穀入り五分づきごはん 
鶏肉と大葉のバター醤油炒め
切り干し大根
ペッパーハム
いんげんのごまマヨネーズ和え
いちご

家で作る食材はオーガニックだったり、添加物が少なかったり
なるべく自然で体にやさしいもの

最近はパパも漢方を飲んで体質改善していますが
息子を見ていると、よくも悪くも私から産まれ
私の作った食事でできているんだなあとしみじみ思う

口にいれるものが体を作り
心身の調子を整える

それなりに外食の機会が多い仕事柄
私も家のごはんやお弁当でリセットです。