今日のお弁当

雑穀ごはん・梅干し
牛肉・えのき・玉葱のすき焼き風
五目ひじき
もやしのナムル
いりこ
プチトマト
りんご
キウイ

息子は部活の朝練→学食のため、パパと私の分だけ作りました。

先日の通勤途中、小学校のお友達ママと一緒になって、束の間の近況共有
ラグヒー部の高校生のお兄ちゃんは６時過ぎに家を出らしく、
お弁当作りのため、毎朝４時台に起きてるんだとか

・・・がんばってるなあ

季節、年度の変わり目
リズムを整えて、バランスよく食べて
元気に過ごしたいですね。