胃腸リセット

年末年始よく働いた胃腸に感謝し
今年も家族元気に過ごせることを願いながら
七草粥をいただきました。

五分づきの雑穀ごはんに
義母の自家製お餅入り
茅乃舎だしと国産米の塩麹で
大根と蕪をコトコト

お友達ママのブログを見て
葉ものは別にさっと塩茹でしたものを乗せてみました。

じんわり、沁みる美味しさ

食べ物、アルコールは抜いて
ホットヨガと水素水で、体もリセットしよう