久々にホットヨガ
お休み中、不摂生の体をリセットです。
今日はリンパヨガのコース・・・
オイルを塗って、しっかりマッサージ＆ストレッチ
汗もたっぷりかいて、すっきりしました。
先生曰く
「自分の体のコンプレックスの箇所＝リンパが滞っていたり、
冷えていたりしている場所。しっかり自分自身をケアしてください。」
なるほど・・・
下半身、下半身・・・（念じて、さする、念じて、さする）
偶然、仲良しのお友達パパさんも一緒のレッスン(笑)
「〇〇くんは？」
「家で宿題」
「うちも(笑)」
さあ、明日から仕事
学校も今週から夏期補習と部活が始まります。
・・・息子よ、宿題は終わるのか？
