部活の応援に選挙に来客、買い物や家のこと
なんだか慌ただしかった昨日
息子のサッカーの洗い物やかばん・・・
いつもながら、家の中がじゃりじゃりする・・・
そして、夕暮れリレーマラソンに参加したパパは
雨と汗でびちゃびちゃ
男衆の運動ものに、マットに、通常の洗濯
結局、洗濯機を５回まわし、全部の床を拭いて・・・いい運動？ですね
そんな今週の仕込みはこちら
■イサキのトマトパッツァ
簡単で美味しいと教えていただいたトマトパッツァ
魚と野菜とトマトソースが基本
玉葱・にんにく・人参・トマト・キャベツと一緒にトマトソース
イサキを入れてぐつぐつ
塩ｌこしょうは、卓上でお好みで
この缶ね
■キーマカレー
市販のルーで・・・ミンチと玉ねぎとニンニクで・・・
黒ゴマと押し麦のご飯、実家作のらっきょうを添えて・・・
ピリ辛で美味しい
お弁当用の和惣菜に、切干大根もたっぷり・・・
その他、味噌漬けのお肉など色々と仕込みました。
さぁ、暑さに負けず、今週もがんばっていきましょう