今日のお弁当

校区の餅つき大会で準備から懇親会まで、一日外出のパパ
女子の誕生日パーティに呼ばれて出掛けた息子
母は、塾の面談に家事に仕込み
家族それぞれの日曜日でした。

今日のお弁当

カジキのフライ+トマトソース
ブロッコリーの茎と人参のキンピラ
蕪のピクルス
ソーセージ
プチトマト
キウイ

生姜根布・雑穀ごはん


ブロッコリーの茎は皮をむいて千切りに
塩水につけて炒めました。
食感と味わいが大好き
スーパーフードのブロッコリー
オススメのアレンジ一品です

大好きな蕪、浸けたピクルスも食べ頃

さあ、12月もあと半分
今週もがんばりましょう