食べない健康法

後輩ちゃんが貸してくれた本

「食べない健康法」

食べすぎの現代人

病気のもとは血液の汚れ　

血液の汚れの要因は

食べ過ぎ、運動不足、ストレス、冷え、環境汚染物質、水分の取りすぎ

・・・なるほど

漢方の先生の「水毒」と通じる話もあって、自分自身の体調にも当てはまる

人間の動物本来としての機能を取り戻す・・・か

食べないことで免疫力を上げるって、理にかなってるのかもしれないですね

・・・プチ断食・・・してみようかな