パパの分とふたつ作った先日のお弁当



ササミと玉葱の生姜炒め
小松菜のオイスターソース卵とじ
自家製白菜浅漬け
キクラゲの佃煮
コンニャクのピリ辛煮
ブロッコリー
プチトマト

五分付き雑穀米に胡麻塩・母の小梅



いい歳夫婦・・・なるべくシjンプルに・・・お野菜たっぷりめに・・・ですね





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