パパはほぼ毎日、私は週の半分くらい？がお弁当～
今週は、こんなお弁当を作りました
豚肉・キャベツ・人参のにんにくシソ味噌炒め
パスタのトマトポン酢和え
ゴボウ＋煮卵
ちぢみほうれん草のごま和え
キウイ
雑穀ごはん＋わかめ＆母madeうめぼし
仕込んだものをアレンジアレンジ～ですが、（→まぁ、ばれてますね
）
雑穀も入れると２０品目くらいになるかな
朝ごはんは、９５％和食の我が家・・・
ごはん＋味噌汁（orすまし汁orスープ）に、お弁当の残りや
日によって卵焼き、お豆腐、納豆、ちりめんじゃこなど、簡単なメインが並びます。
これに、大人は食前に人参・りんご・柑橘系の生ジュース（パパmade)
食後はプレーンヨーグルト＆オリゴ糖シロップ、
息子は「飲むヨーグルト」１本
そう、伸びゆく７歳としぼんでいく父母・・・
ヨーグルトでカルシウム注入＆お腹も元気に・・・作戦です
食事は、毎日の基本
母は家族の「食べる」プロデューサーとして、
できる範囲、楽しくバランスよく・・・で、いきたいですね