日曜日・・・

朝から夕方まで息子はクラスのお友達と遊び、パパはお出かけ・・・

一人で掃除をしたり、ごはんを作ったり、家のことをしながら過ごしました。


ここ最近、なんだかテンションが上がりませんが、

まぁ、そんな時もありますね・・・


そんな今週の仕込みはこちらダウン


■ポトフ

セロリの葉っぱとローリエで風味づけ・・・

寒くなると、こんなものがほっとします。



天神ごはんとココロのおさら


■牛肉野菜ロールカレークリームソース

茹でたいんげんと人参を塩コショウした牛肉でくるくる巻いてソテー

カレールー、牛乳、生クリーム、みりん、しょうゆで作ったソースで

ぐつぐつ


天神ごはんとココロのおさら

■チキンカツ・豚ソテー

豚ソテーはにんにく・生姜・お酒と一緒に

冷凍~

天神ごはんとココロのおさら


■かれい・ブリ

かれいは煮つけに。卵がおいしそう

ブリは塩焼きにしようかな。

これもお酒をかけて冷凍~


天神ごはんとココロのおさら

■れんこんにゃくのごま味噌煮

れんこん・こんにゃく・人参・干しシイタケを

ごま油・赤みそ・白みそ・・砂糖・お酒・醤油で炒め煮に~


天神ごはんとココロのおさら


もう11月も終わりですね~

今年もあと1か月なんて、早い汗


月末月初バタバタしそうですが、今週もがんばっていきましょうビックリマーク