インフルエンザが流行っているみたいですね～
まだ私の周りにはかかっている人がいませんが、今日、仕事をしていてなんとなくパワーが足りない気がしたので、自己流スタミナごはんを作りました
作ったといっても、焼いただけ…
そして、あんまりスタミナごはんっていう感じじゃないのかな…
濃い味付けが苦手とボリューム満点のものは胃にも負担なので、私なりに一番パワーが出る豚ロースを焼いてみました、味付けはシンプルな塩胡椒で
あとは、風邪やインフルエンザに強い身体にしたいので梅干しを毎日続けています
幼稚園の年長のとき、担任だった先生の発案で毎日梅干しを持たされていたんですが、よく風邪をこじらせる子供だった私がその年だけ、あまり幼稚園を休まず、大きく身体を壊さずに卒園できたっていう、梅干しエピソード
があるのできっと身体にいいんだと今も思ってます
これを完食して、お風呂に入ってゆっくり眠れば、きっと明日からまた仕事がんばれるはず
それでは、皆様も身体にはお気をつけください
おやすみなさい