髪

昨日わ具合悪くてダウン
(´Д｀)

1日中鳴りっぱ…

喋ると吐きそうで
放置しちゃってました
(_´Д｀)ノ~~ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ


ほとんど…
【飲みの誘い】


ですよねえ

ですよね～
(´ω｀)



また伸びちゃって
前髪切ったのであ～る


今から【hotpepper】の
撮影にいってきまあす


ε=┏( ・_・)┛

懐かしい

ひさぼりに友達のに
あそびいきました

ゴロゴロしたり
地元うろちょろしたり
昔､家出したのが懐かしい
(´ω｀)

16から実家にいなかったし
人のに滞在してた

何よりも人のの
ごはんが好きで
【家庭の味】って
ぜんぜん違うよねえ


ママの作る卵焼きわ
塩とだしで味付けするから
それが普通だと思ってた

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当の卵焼きも
他の家庭の卵焼きも甘かった

お味噌汁の味も具も違うし
家庭それぞれおいしかった
(´∀｀）


なんか家庭の味って落ち着くし
1人暮らしするよーになって
実家にも帰るよーになったし
感謝するよーになった



昨日の友達ので
３時間前にそーめんやら
いろいろ出してもらったのに
夕方前にごはんよって…

でっかいステーキ
(￣～￣；)


天敵の肉とｺｰﾝｽｰﾌﾟ

半分以上たべました


作ってくれたもの残せないけど
全部食べたらよく食べると思われて
また量増やされる…
(´Д｀)笑



モオすることない家出
思い出してもふらふらしてた
記憶しかないけど
懐かしさにひたってました
(´ω｀)


今日わ起きて
10代の頃よく行ってた
びくドンに行きました

これまた懐かしいっ


400gがなくなってる～




ウマイっ(´∀｀）


完全に胃がやられて
前より少食になりました




だいぶ息抜きしたし
明日からまたがんばろーっと(^^)v

ぶたがイカを食うの巻～

一時痩せたけど
暴飲暴食して動いてないからか
体重変わんないなー

やっぱり背面についたお肉わ
なかなか落ちません
(´Д｀)

今のうちに鍛えとかないと
歳とって垂れてくる…

今まで痩せてても
筋肉あったからお腹も足も
肉つかなかった


【美意識＆健康】
だいぶ使ってきたお金も
ムダにしたくないから
筋トレにｳｫｰｷﾝｸﾞ…
がんばりまする


筋トレしてると
自分のドＭ度がわかる
(￣～￣；)笑

何事も自己満ですね


昨日ひさぼりにｽｰﾊﾟｰ銭湯に
行ったんですが
塩サウナが好きで
銭湯に平気で３時間います

昔わ週２でお風呂行って
疲れ知らずの体でした


昨日わサウナ1時間に
自分で脚や顔の毒素ﾏｯｻｰｼﾞして
お風呂３時間半いました


体もｽｯｷﾘだし熟睡できますよ


麗にとっていちばんの
美容維持できる場所

真っ裸で銭湯にいるわけだから
正直隠し様がない…

ｽﾀｲﾙいい人見ると
ああなりたいって思うし
ﾎﾟｯﾁｬﾘな人見ると
がんばろーって思えます


ああにサウナほしぃ
(´ω｀)


そーいえば
かぴばら氏から
いただいたイカを
友達と友達のﾏﾏと調理しました


イカのお刺身

イカ入りサラダ

唐揚げとイカの天ぷら

シーフードシチュー


他にも作りましたが
全ての料理にイカ出没

おいしかったし
お腹もかなり満たされた
(´∀｀）


なのに昨日も一昨日も
お寿司出前し…
朝昼夜夜夜…
毎度同じ1日５食


運動します…

脂肪を筋肉に代えるのであ～る