ヘルプME～(;´∩｀)

昨日わ友達あそびきて
たらふく食べて
体重計に乗ってみた


２キロ増
(´Д｀)


どーりで苦しいわけだ｡


最近飲みすぎだったし
朝まで何か食べてたし
肥満体まっしぐら
(￣～￣；)


改善しなきゃ

戻さなきゃ

ここ1ねんでだいぶ太ったし
今日からﾏｲﾍﾟｰｽに戻してこ～



今日わひさぼりに
夕方まで爆睡してました

起きて増水たべて
歯医者に…抜歯｡

奥底にある親知らずを
切開して抜きました


唇裂けるかと思った
(￣～￣；)


下と違って楽｡


食べにくいけど
スープリゾット買って
焼き魚と一緒に食べた


完全に治ってない風邪
暴飲暴食で荒れた胃痛
身動き苦しい肥満体型

完全な絶不調

座ってるのもキツい
肩と腕の神経痛

湿布貼ってみたり
痛み止め飲んだり
何しても効きません
(´Д｀)

神経痛わ薬も筋肉注射も効かないんです


何かイイ方法わ
ないんですかね？？


頭痛わ治ったよ


耐えれない神経痛の痛み

だーれーか～
ヘルプ～(´Д｀)


明日まで仕事休んで
ゆっくりしよーかなあ

痛い痛い痛い

今日…
ｼｰﾌｰﾄﾞﾊﾟｽﾀ
焼き鮭ごはん
お好み焼き
カレー
お菓子…


完全に胃もたれ
(´Д｀)


食べすぎ
飲みすぎ
胃がこわれちゃった


太りすぎたし
体調わるいし
飲食に運動に睡眠
気をつけよ…


胃が痛すぎて
冷や汗かきながら
３じかん働いたよー


空気読んで
エンドレスビール…


まぢ激痛(´Д｀)

土曜日

昨日わ仕事休んで
ひさぼりに爆睡しました

ぜんぜん疲れとれない
(´Д｀)

またさんま刺しと白子食べたくなって
回転寿司いってきた


よく食べた(*^□^*)


そんでもって
夜わ走って
大濠公園までいったよ

大濠公園２周
走ったり歩いたり…
帰りも走って帰った


ひさぼりに
イイ運動

夜大濠公園で
走ったり歩いたりしてる人
意外と多かったあ


うっかり
地元の花火大会
忘れてた(´Д｀)


花火の音が怖いライ

べっとりくっついてくる

かわゆす(´ω｀)