みなさんこんにちは！
ダイエット整体専門家の令 (リョウ)です！
もしよろしければ、なぜ私がこの仕事をしているのか、
ぜひご覧ください
もうすぐコロナも収束して欲しい今日この頃…😣
今日はお腹周りのトレーニングの基本、
"プランク"について書いてみました！
ぜひ参考にしてみてください😊
このような姿勢を心がけましょう！
注意点もまとめました！
もしお悩みがあれば、ぜひご相談くださいね👍
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