＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です。
夫婦関係を見直そうと思ったとき。
一番大切なのは「気持ちを伝えること」だと思います。
でも実際には、ただ「伝える」だけでは
不十分なことがあります。
大事なのは――相手に“伝わる”ことなんです。
「伝える」というのは、
自分が一方的に発信すること。
でも「伝わる」というのは、
相手がその思いを受け取ってくれることです。
どんなにこちらが一生懸命に言葉を投げても、
相手の心に届かなければ「伝わる」ことにはなりません。
ではどうやすればいいのでしょうか。
ポイントは二つあります。
①相手の状況を知ること
お花畑真っ盛りの不倫脳の間は
どんな言葉を伝えても
相手には届きませんし
離婚したいと思っている人の言葉なんて
聞く耳も持ちません。
②自分が冷静に伝えられること
相手を責めるように伝えたり
自分の気持ちばかり伝えていたのでは
相手には届きません。
自分はどういう気持ちでどうしたいのか、
私はずっと、
自分の気持ちを伝えるのが怖かったんです。
「また離婚って言われたらどうしよう」
「無視されたらどうしよう」
そんな不安ばかりが頭をよぎって、
小さな違和感も飲み込み続けていました。
その結果、いつの間にか――
「自分の気持ちを我慢するのが当たり前」
になっていたのです。
でも、「察してよ」「わかってよ」では、
本当に大切な気持ちは伝わらない。
だからこそ、
「私はそう思わない」
「こうしてほしい」
と、勇気を出して素直に言葉にしてみました。
そのときは、
拒否されたり
無視されたりということも
多々ありましたが、
あとになって夫が行動に
移してくれるようになったんです。
大切なのは、
伝わるまでに時間がかかること
を知っておくこと。
「どうせ伝わらない」と思って
やめてしまうのはもったいない。
ちゃんと伝えたことは、
ちゃんと相手の心に残っています。
だからこそ、あきらめずに
伝え続けることが大事なんです。
自分の気持ちを言葉にするのは、
とても勇気がいること。
でもそれは、
相手との信頼を深めるための大切な一歩です。
「まっすぐに伝えれば、ちゃんと届く」
その経験を、あなたにもぜひ感じてほしいと思います。
あなたは幸せになる価値があります♡
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