カロリーは…今日は、仕事休みでカーブスに行ってきました。最近筋力の衰えを感じ、2ヶ月前に入会したんだけど、仕事のある日は大急ぎで帰らないと間に合わず💦💦カーブスは土曜日の午後と日・祝は休み。中々通うのが大変です。でもたった30分のトレーニングなので、頑張って通っています🤗でも、せっかくトレーニングしても、その後高カロリー食を食べては何にもならず…あーカツ丼食べてしまった。摂取カロリーから消費カロリーを引いても、プラスですな。カロリーは黒字にしたくない😱頑張れ❗️私💦
