栄養がいっぱいだと満たされるんです

昨日のリビングマイクロジュースランチプレート

柿の味噌ドレッシングサラダ

グリーンスムージー

ラフランスとプラムのゼリー・ゴールデンキウイのせ

グリーンスムージーに使う野菜と果物だけで

スムージー
サラダ
スイーツ

三種類を作ります。

ナッツ類もオイルも使わないので、本当に身体に優しいランチです。

昨日、初めて召し上がるお客様が

「最初、足りるかな？って思ったけどお腹一杯です～」

生きたビタミン、ミネラル、酵素、たんぱく質も豊富な食べ物は、しっかりお腹も満たされるので

自然と食べ過ぎることなくダイエットにもなるんですよー

☆♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



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11月3日に投稿したなう

ローフードビューティーアドバイザーChikaさんの投稿したなう

「ローフードがメインのお料理とハロウィン仮装パーティー」 http://ameblo.jp/rawhapi/entry-11067026100.html

11/3 1:57

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ローフードがメインのお料理とハロウィン仮装パーティー

10月30日に四季彩フレンチレストランでの

ハロウィン仮装パーティーを開催しました。

こよなくローフードを愛するハッピー美人と男子の皆さまで

愛に溢れた素敵な時間を過ごしました。

四季彩さんはメインにお魚料理でしたが

最初にグリーンスムージーやガスパッチョなど

ローフードを意識したお料理を出して下さり

皆さまも満足されたようです。

楽しい時間はあっという間ですね。

皆さまの個性溢れる仮装姿はこちらのブログに紹介してます。

是非、見て下さーい！！

http://ameblo.jp/hapichika/entry-11067021731.html

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