【プチ断食のレッスン】ローフードマイスター1級講座の日でした。グリーン野菜数種類と人参... 【プチ断食のレッスン】 ローフードマイスター1級講座の日でした。グリーン野菜数種類と人参と果物を絞ってコールドプレスジュースを作り飲みながら、ジュースでのプチ断食を体験する内容を学びました。 初めてジュースを作り飲んだ生徒様でした。スムージーとジュースの違いも効果も理解してもらえたご様子♪ #ローフード #ローフードマイスター #ローフードマイスター高槻校 #ローフードマイスター1級 #プチ断食 #コールドプレストジュース #グリーン多め #rawfood #coldpressedjuice #fasting Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Jun 14 5:09am PDT
【ベジヌードルのペペロンチーノ】LOFTで買った簡易の菜麺機を使いたくて簡単パスタ作り... 【ベジヌードルのペペロンチーノ】 LOFTで買った簡易の菜麺機を使いたくて簡単パスタ作りました。 残り物野菜 ・玉ねぎ半個 ・赤ピーマン4分の1個 ・マッシュルーム4個 ・ズッキーニのパスタにして残った真ん中の部分 ・ニンニク半かけ オリーブオイルで炒めて、塩、レッドペッパーをして、最後にズッキーニのパスタを入れて30秒炒めてお皿に盛る。大好きパクチー山盛り乗せて出来上り！ 初めてベジヌードルを加熱調理してみました。これはこれでイケます♪ #vagenoodle #ベジヌードル #veggetti #簡単すぎる夜ごはん #vegan #dairyfree #soyfree #ベジペペロンチーノ #パクチー #パクチーらぶ #ヴィーガン #gurtenfree #グルテンフリー #ズッキーニパスタ #レシピ Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Jun 12 4:06am PDT
【リセット晩御飯】一体、何種類のグリーン野菜が入っているのか…多分12種類くらい。そ... 【リセット晩御飯】 一体、何種類のグリーン野菜が入っているのか…多分12種類くらい。 それにアボカドと手製ドレッシングはパプリカやグレープフルーツで作ったやつで、それにニュートリショナルイースト、ヘンプシード。パワーシェイクはケールやパイナップル、マンゴー、林檎、チア、アーモンドミルクです。あえてバナナ無しで。 最近の外食でカラダが段々と酸性になっていくのを感じてたから、今夜の晩御飯はアルカリ性に戻してくれるグリーン・グリーンローフード♪タンパク質もしっかり取れます！ カラダもココロも喜んでます～～。 ヤッパ、ローフードは最高に美味しいわ。 #ローフード #グリーン野菜 #リセット晩御飯 #アルカリ性 #パワーシェイク #ロースムージー #乳製品不使用 #大豆不使用 #動物性不使用 #スーパーフード #ケールも沢山 #rawfood #vegan #superfood #dairyfree #soyfree #green #powersmoothie Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2016 Jun 10 3:58am PDT
