【直ぐに簡単に作れるはずだったのに…(笑)】ゲスト様に初めてのローフードを食べて欲しい... 【直ぐに簡単に作れるはずだったのに…(笑)】 ゲスト様に初めてのローフードを食べて欲しい…が、しかし‼︎その日の前日まで宿泊の研修があり遅い帰宅。仕込みが出来ない。 ・ ・ 少し手の込んだローフードを作ろうと思うと、どうしても前日までにナッツを浸水したり諸々と準備しておかなくてはいけません。 ・ ・ けどね〜、本当は切ってあえて混ぜるだけで、あっという間に作れる #簡単 #美味しい #ヘルシー #栄養満点 なのですよ。 ・ ・ とうことで、ホントに簡単に出来るローフードランチのつもりが…お喋りしながら、ついつい話に夢中になり(笑) ・ はい、かなり時間がかかってしまいました😅 、 待たせてお腹空き過ぎたとこで召し上がってもらったので、いつも以上に美味しさ感じて貰ったと思います(笑) ・ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #クイックレシピ #簡単なのに #お喋りし過ぎて #ヴィーガン #おうちカフェ #グルテンフリー #ロー海苔巻き #クリーンイーティング #翌日お肌ツルツルだって #rawfood #rawlunch #vegan #cleaneating #dairyfree #glutenfree #norimaki Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Jan 31, 2018 at 7:27am PST
【RAWプティングに黒模様】麻炭とシナモンで作ったソースで模様にしたロープディング・... 【RAWプティングに黒模様】 麻炭とシナモンで作ったソースで模様にしたロープディング ・ ・ 柿1個 オレンジ1個 レモン果汁大さじ1 生姜スライス4枚 一掴み ・ ミキサーでガァーッと ・ 初めて食べたローフード 『不思議〜！滑らかぁ〜』 ・ ん？それで美味しいのかな？ ドギマギ😅 ・ 『美味しぃ〜💕』 ・ ・ 良かった。 ・ ・ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #グリーンスムージー #ロープディング #麻炭 #クリーンイーティング #ギルトフリー #ヴィーガン #おうちカフェ #グルテンフリー #グルグルとアミアミ #rawfood #rawpudding #greensmoothie #cosmichenp #dairyfree #glutenfree #cleaneating #detox Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Jan 30, 2018 at 7:56am PST
【ハートの苺を食べる】苺を上手にハートの形ににするには？そもそもの苺の形によって決まる... 【ハートの苺を食べる】 苺を上手にハートの形ににするには？そもそもの苺の形によって決まるのよね〜。 ・ 縦長苺のハートは少し #ぶさかわ 丸い苺が安定の #可愛いハート型 できます。 ・ 不器用とか関係なかったことに、今更ながら気づいた🤣 ・ ・ #スーパーフード 盛りだくさんのRAWジンジャーカカオグラノーラ作ったので、余ってた #ローホイップクリーム と一緒にトッピングした ・ ・ 苺のムース🍓🍓🍓 ・ ・ 苺1パック 完熟バナナ2本 デーツ2個 チアシードパウダー大さじ2 レモン果汁適量🍋 ・ 全部ガァーッとする！ 王道の基本のローデザート トッピング無しでもOK ・ ・ 実は苺が余ったので、クイックデザートで作ったのも。10分あれば出来ちゃいます😊 ・ #ローフード #ローフードマイスター高槻校 #苺 #簡単レシピ #おうちカフェ #チアシード #デトックス #ローグラノーラ #原点に帰る #グルテンフリー #ギルトフリー #クリーンイーティング #ヴィーガン #rawfood #strawberry #rawcacao #glutenfree #dairyfree #vegan #cleaneating #guiltfree #rawpudding Chika はぴぷろさん(@hapipuro)がシェアした投稿 - Jan 26, 2018 at 3:58am PST
