準1級講座はローフードが季節に応じて、日常で楽しんで食べられるようになる工夫の仕方や取り入れ方、レシピ盛り沢山で学んでいただきます。
毎回、好評なのは3種類のドレッシング！
たかだかサラダ
されどサラダ
どんな野菜を選んで食べるか、ドレッシングを市販の砂糖と添加物が入っているものにするか、良質のオイルや調味料やスーパーフード入りの手づくりドレッシングにするか…毎日食べたいサラダだからこそ、日々の積み重ねが身体に影響します。
そして、毎日食べたくなるサラダが作れるようになるコツもお伝えしていますよ～*\(^o^)/*
もちろん甘いカカオブラウニーやキャラメルも作ります♪
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