未来が変わるローフード！
食スタイルから貴方の美ハッピー（be happy）を叶える
ローフードビューティーライフアドバイザーのChikaです。
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美味しい！簡単！誰でも作れるミラクル栄養素たっぷりなRawプディングレッスンを開催しました。
普段大食漢だと豪語していた皆様も
お腹いっぱい～*\(^o^)/*
こんなに満たされるものなんですね～と驚いてました。
ナッツも使わずに、極力メープルシロップなどにも頼らずに甘くて美味しいプディングを作るコツや身近な食材で作れるということなどを中心にアレンジの方法、さらに食べて満足にするんじゃなくて、しっかり健康や美容に結びつくプディングの取り入れ方などもお伝えさせて頂きました。
ローフードは特別な食スタイルではなくて、どんな食スタイルの方にも自分のペースで取り入れていけるものだということを伝えていきたい。
お肉や普通の加熱食食べてる人にもローフードは無理なく取り入れて貰える食事だと思います。
そのことを認識してもらえると家族や周りの方々と無理なく美味しく和気あいあいと食べてもらえるようになるんじゃないかな。
とくに誰でも簡単に作れるRawプディングは小さいお子様も御年配の方にも喜んでもらいやすいオススメローフードなんですよ！
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