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今日のランチは珍しく食欲があまりなかったので(笑)


メロンを半分に切ってシナモンパウダーをふりかけて食べました。


包丁一本で簡単に出来て

スプーンですくってパクパクと

ホントに手間いらずなランチでこざいましたーーーホホホッ




ある日、色んなスパイスやハーブを並べて

少しづつかけて何が美味しいか実験して


私のお気に入りの殿堂入りを果たしたのが

メロンwithシナモンパウダー!!


Chikaのローフードでハッピー美人-110616_123250.jpg

メロンは果物の中でもダントツ消化吸収が早いのですが

それにシナモン効果でかなり早い段階での美腸効果を感じます。


シナモンって冷え改善や若返り効果に

かなり期待が出来るスパイスって知ってた?



しかし、今回も簡単過ぎるレシピでごめんなさい((笑))




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