半日ファスティングしました。 | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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★心と体が喜ぶ料理教室&レッスン開催

昨夜はアバンダンスプログラム という

パシフックエッセンスのアバンダンスエッセンスを使いながら

【22日間で自分の望んでいる豊かさを手に入れるワーク】の

はぴぷろ主宰のシェア型アバンダンスプログラムに参加した方達の

打ち上げパーティーでした。

パーティー内容はこちらに書いてます。

http://ameblo.jp/hapichika/entry-10776135540.html



Chikaのローフードでハッピー美人
参加者の皆さんからサプライズのアバンダンスな

花束を頂きました。


前日の満月までデトックス強化週間と称し

7日間毒だし生活で

ほぼ100%ビ―ガンになりつつあった私。


しかし・・・

昨夜の韓国料理(肉抜きです)と韓国焼酎チャミソルで

胃袋もアバンダンス状態で満たされ

2次会のカラオケで飛んで跳ねて踊って歌って

芋焼酎も手伝って大盛り上がり(笑)



フルマラソンどころじゃないくらい

エネルギーを消費した私の胃袋などの消化器官(汗)



若干の二日酔いも覚悟の上で大はしゃぎだったにも関わらず

(ガラガラ声になってはいましたが(苦笑))

今朝は以外と平気(?)



1週間のデトックスで大分酵素の貯金があったお陰でしょう!


スゴーイ!!!

о(ж>▽<)y ☆



そうは言っても

やはりそれなりに疲労困憊しているだろう胃腸のために

今日は半日ゆるファスティングを決行!!しました。



朝 ファストザイムという酵素ドリンク


昼 紅茶キノコ


3時 金柑1個、甘酒にマヌカハニー漬け生姜



思いっきり楽しむ時は120%楽しむ!!

そして、次の日は身体の声を優先して

調整することが大切だと思います。




デトックス強化週間は終わりましたが

楽しいひと時でハートのエネチャージもしましたので

生きた命を頂くローフードでボディのエネチャージのために

またしばらくはロー率を上げていこうと思います。


青森から一緒にアバンダンスプログラムをシェアした方からは

大阪までパーティーのために来阪することが出来ないかわりにと

パーティーに合わせて沢山の林檎を送ってくれて皆さんに配りました。

豊かさの分かち合いって良いですね。
Chikaのローフードでハッピー美人


ローフードを始めてから

お菓子を頂く代わりに果物をプレゼントして頂くことが多くなりました。

こうやって身体が喜ぶプレゼントが

当たり前の世の中になってくれると良いですね。




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