atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
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atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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香港に帰ってきました！
灼熱の日本を体験した後では、
香港はとても過ごしやすく感じます
この夏休みは
フランス旅行→香港→日本旅行→香港
１ヶ月半、国をまたいで遊んでいたのですが
これといった夏バテもせず、
グーグーよく眠れて、よく食べれて
元気に好きなことをして
楽しむことができたのは
やっぱりローフードを上手に取り入れて
体調管理ができているお陰だなと実感しています
私以上に動き回った子どもも夏バテせず、
夫も山登り他スポーツを楽しめていますので
家族の健康は
日々のシンプルでヘルシーな
食事&ライフスタイルのお陰
いくら体にいいお食事でも
美味しくて手軽にできないと継続しないでしょ？
ローフードは手軽にできて美味しくて
確実に体が変化するので、自然と無理せず継続できます
私や家族だけでなく
アトリエアマラの生徒さんたち&家族は
ローフードを学んで
ただ美味しい！楽しい！シンプル！！
という喜びだけで
益々健康にハッピーになっています
こんな素晴らしいローフードを
ぜひ皆さんにも体験していただきたいです♡
さてさて、夏休み明け第一弾
ローフード単発レッスンの募集です
美味しいとキレイは叶う＊ローフードレッスン
開催日：
9月6日（木）10：００〜１２：３０
時間は前後できます
お迎えの時間等ありましたら、お気軽にご相談ください
メニュー
メイン
サラダ
ドリンク
美肌効果抜群！すっきりスムージー
ロースイーツ
お楽しみにね♡
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