こんにちは
atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
詳しくはこちらから➡︎クリック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
創作料理もそちらに詳しくまとめてくれていますので、ぜひご覧くださいませ！
彼女は結婚してから、なかなか子供ができなかったそうです。
卒業パーティーで妊娠のご報告がありました。
2年前からローフードを学んだことをきっかけに、
お食事が随分変化したそうです。詳しくは彼女のブログへどうぞ。
世間では、生のものは体を冷やすからダメだと、
特に妊活に関して悪者のように言われることがあります。
本当にそうなのでしょうか？
私自身以前は、生のものは体を冷やすからと
野菜に関してほぼ加熱調理していました。
その時の体調といえば、すぐ疲れる、元気がない、
体は湿疹でステロイドを使用し、便秘で、いつも体が冷えていました。
ローフードを学びを通して食生活が変わり、以前に比べずいぶんと
生の野菜や果物を摂取するようになりました。
そして、平熱が３５度台だったのが、
今では３６．5度くらいに上昇しました。
世間一般では、生は体を冷やすからよく無いといわれていますから
不思議ですよね。
生理の状態もすこぶる良くなり、パワーも出て活動的にもなりました。
この彼女のように 妊娠を諦めかけていた人が、
突然妊娠したというご報告は、atelier amalaでは、実は彼女だけではないのです。
あまりそこを強調してしまうと、誇大広告になり兼ねないので
言っていませんでしたが、今回の受講生がブログでお話してくれていたので、
このブログで少しお話ししますね。
詳しくお聞きになりたい方は、
教室へ来て直接ご質問くださいませ。
ローフード講師仲間からも、女性特有の悩みが解消された！
という話もよく耳にしますし、
生理の状態が明らかに変わるのを、生徒さんや私自身も体験済みなので、
食事を変え、ライフスタイルを変え、心身が整うことで、
突然妊娠するのも、場合によってはあり得ない話でもないなと思います。
もちろん簡単な話で無いのは十分承知していますし、
私は医者でもないので、断言はできませんが
ただ、そういうケースもあったということです。
ローフードを学びというのは、何もローフード１００%のお食事をしましょうと
言うものではなく、自身の体や心としっかり対話ができるようになり、
自分にあった取り入れ方やライフスタイルを送れるようになるのが目的です。
調理法がシンプルで効率的なローフードですから、
仕事に育児に大忙しな女性でも、継続し易く
セルフコントロールする術が身につくのです。
健やかな身体を手にいれたその先には、
本来の「わたし」の力を発揮しやすくなり、
実感することでしょう。
妻であってもママであっても
いつまでも若々しく美しく、純度上げて自分らしく輝いてくこと。
それが、私がatelier amalaとして発信する、そもそもの想いでもあります。
ローフードを学んでから食生活が変わり、テニスの試合にガンガン勝ちまくっている、
ちょっとした有名人の彼女。試合１週間前から、ほぼローフードで調整するそうです。
ほほ〜
この度の卒業生は妊娠だけが嬉しい報告ではなく、
もうひとりの精神性の変化が本当に感動もので、
彼女はアラフィフで最初は人生にちょっと拗ねてる感じがしたんだけれど、（ごめん！）
本当に彼女の純粋性が引き出され、その在り方は泣けてくるくらい美しく変化していたのです。
それもこれも、全部彼女たちが求め行動した結果ですね。
彼女たちの根が真面目で勤勉で、素直でユーモアがあって、
ときに愚痴って（笑）そんな愛すべき全てが
変化を可能にしたんだと思います。
何歳になっても人は変われる。求め続ける限り。
いつも皆さんから学ばせてもらっています。
私もいつまでも柔軟に変化していきたいな。
感動をありがとう。卒業おめでとう！！