こんにちは
香港在住のみゆきです。
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ローフードを取り入れた食に変えることから、
心と体にアプローチすることで
本来備わった機能を高め、健やかに生き生きと
内から輝くサポートしています。
自分らしく、美しく輝いて生きる道を探求する「女神道」
思考の枠を外し、生まれ持った直感力を高め、
本来の自分らしく、美しく生きたい女性の
「多様な生き方」をサポートしています。
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ローフードマイスター２級講座（基礎）
後半開催しました。
座学
◎いつ何を食べるかが健康を決定する
◎食べる順番について
◎避けたほうが良い食べ物
◎野菜と果物の心身への効果
◎ローフードでナチュラルダイエット
◎リバーシングセラピー
調理実習
（乳製品、大豆、グルテン、白砂糖 不使用 植物性食品のみ）
全レシピ非加熱調理
◎ローカレー
◎お米を使わないライス
◎人参サラダ
◎ナッツチャイミルク
◎りんごとくるみのウォルドーフサラダ
◎季節野菜のハーブマリネ
◎クラムチャウダー
◎チョコレートクリームフルーツ添え
受講生DAY1から２週間後の変化
◉腫れぼったかった まぶたがスッキリ
ぱっちりお目めになった。
◉便秘がちだったのが、1日2回の快便。
◉ボヤけたお顔の輪郭が、はっきり小顔。
◉体力ができて、やることをやれて
日々の充足感が味わえている。
◉疲れにくくなった。
たった２週間で、
なぜこんな変化が起こるのか？
◉老廃物をしっかりと排出する体の仕組み
食べ方を理解した。
◉数多くの症例データを持つ講師のアドバイス
を聞き、失敗しないローフードの取り入れ方
を知った上で取り組んだ。
◉フルーツ&生野菜を美味しく楽しく食べる
方法を学んだ。
ローフードマイスター受講後
継続的にローフードを摂り入れ
あなたが手に入れるもの
◉心身に溜まった老廃物を流し、浄化され、
直感／本音を感じ易い体質
◉お肌の調子が良くなったり、痩せることで
ファッションやメイクといった、女性の楽しみ
が増す。
◉心身が軽くなるとフットワークも軽く、
活動的になり、出会いや刺激が増え、
日常が変化する。
◉疲れにくくなり、余裕を持った子育てが
し易くなる。
◉気力、体力が上り、自分のしたいことを
取り組める。
◉子供、パートナーの健康管理ができる。
理論を学び
ローフードを取り入れると、
肌や髪、体質、体調が
変わります。
体が整い快調になるとエナジーが溢れ
心にもゆとりができて
心身ともに心地よい状態になります。
子供やパートナーに余裕を持って
接することができたり、
やりたいことに取り組める体力、
挑戦しようと思う気力が満ちているので、
自身の叶えたい欲求に
応えてあげられる「私」になるのです。
すると、
人生も自ずと変わる。
最初はわずかな違いだけど、
1年後、5年後振り返ると
大きな違いになってる。
憧れていた理想の自分に
「私」がなっている歓び。
あなたも「憧れの私」を叶えませんか？
私自身、長年肌の湿疹、痒みに悩まされ
病院ジプシーをしてきました。
でも、日々のお食事を変えることで、
身体は少しずつ応えてくれて、
症状が改善されました。
それと同じく、
ココロの状態も変化し、今の様に
イキイキと生活するようになったのです。
皆さんも一生ものの色の学びを
ぜひ体験してみて下さい
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ローフードマイスター３月受講生募集
◇２級：４時間×２日間（連続日ではありません）
◇準１級：４時間×３日間
(3月中にスタートし、4月にまたがって受講でもOK)
◇１級：４時間×３日間
日程はご相談ください。お問い合わせお申込み
atelieramala gmail.com
HP:www.rawfoodhk.com←click
暖かくなり、カラダが活動的に働く春は、
食べたものをエネルギーに変える代謝が活発になっている上に、
冬に溜め込んだ脂肪や毒素を出そうとする季節であるため、
ダイエットに最も効果的な季節です。
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３月３１日〜４月２４日春休みです
やるなら今（３月）でしょ！！