こんにちは
香港在住のみゆきです。
ウォーリーを探せ！
みゆきを探せ！みたいな写真になってますね。
見つけられます？
ローフードマイスター2級(基礎講座)満席！お申込みありがとうございました。
第１回目：２月９日（木）９：４５〜１３：４５
第２回目：２月２３日（木）同上
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atelieramala あっとgmail.com
上の写真は去年に
広州婦人会さまからオファーがあり、
出張ローフードセミナーを開催した際の写真。
下は帰りの列車で
衝撃的だった思い出の写真。売り子さんが、
手に何を持っていたか！！また次回に。
中国は、
大気汚染もひどくそれによる体への影響は
かなりなもの。
ローフードのお食事法は
体に溜まった毒素を排泄する力がとても
高いので上手に取り入れてほしいのです。
ローフードは生の野菜や果物を使う以外に、
ナッツや種子類、スーパーフードも多用します。
なんなら、生野菜を使用しなくても、
できるレシピも沢山あるのです。
今回のローチョコレートレッスンの
レシピもそう。
できない、ない、
にフォーカスをして、選択肢を自ら狭めず、
視点を変えて
どうやったら可能だろうか
という見方で世界を見ていくと、
あなたの人生は変わる。
それはなにも
ローフードに限らない話だけれど。
日々ローフードを取り入れて、
こまめに老廃物、化学物質を体内から排出し、
毒を溜めこまないようにしましょう。
集中的なクレンズ
（例えばジュースクレンズや様々断食）
も良いけれど、
私の場合は、子供やパートナーもいるので、
無理なく誰もができる、
日々のお食事でのケアを
大切にしたいと思っています。
つくづく思うことが、
私がローフードを学んで、
家族の食卓を変える知識を得たことは、
一生の財産であるということ。
なぜなら、お食事は死ぬまで続くのですから。
そして、家族の食卓は
他ならぬ女性の意識次第。
いや、最近は賢く、意識の高い男性も
同じですね。
うまく取り入れる事で、
「幸せ体質の底上げ」をし、
女性により美しく、輝いていってもらう事が
私の願いです。
人生いつからでも変わるのですから。
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