アサイーヨーグルト （乳製品不使用） 笑える アナと雪の女王

朝食。

スーパーフードのアサイーフルーツヨーグルト。

ヨーグルトといっても乳製品不使用です。
自分で作るので、甘さもお好みで。夏になる前は常温で頂いておりましたが、
これからの暑い日は、冷やしても美味しいですね。

アサイーの多くを占める栄養成分アントシアニンがコラーゲンを結びつける効果があるため、肌にハリやツヤがアップすることが期待できます。

アントシアニンには強い抗酸化力があり老化の原因である活性酸素を抑制する働きがあります。

またアントシアニンは、ブルーベリーにも含まれているのですが、アサイーはブルベリーの１８倍以上含まれています。そのため視力の向上や眼精疲労に効果があるのです。

Frozen/アナと雪の女王

香港では数か月前に上映されたものだけれど、

主題歌Let it go/ありのままで

が大流行りで、うちのチョビもご多分に漏れず、歌いまくっていた時期があって、しばらく経ったある時、

日本語レッスンの帰りに、ニヤニヤ笑いながら、

チョビ「ママぁ、日本語って可笑しいんだよ。

イングリッシュで、Let it go～ ♪Let it go～♪ってところあるでしょ、

あれがね、ありのまま　っていうんだよ。」と、プププと笑いながら。

私「？？　何が可笑しいの？」

チョビ「だってね、Let it go が、ありのまま　なんだよ～～ありのまま」

私ピンときました！「　ねえ、チョビ、ant's mumってこと？

チョビ「そうだよ！日本語では蟻のママっていうんだよ。可笑しいでしょ。」

・・・・・

あんたが可笑しいんじゃー！

ヨギーニらしく、ありのままについて説明しましたが、「ふーん」だそうです。

チョビ、日本語しっかりー。