こんにちはー
最近自分の時間が持てる余裕からブログを書く余裕が出てきて投稿が増えてます
もう何か月も前のお話なのですが
お客様が来店された際、会話の中で
「行事に参加した際にね、沢山歩いたら夜中に足がつって・・・・」と
辛いですよね、寝ているとき足がつったら。。。私もよくあります。
夜中に「あっあ痛たたた、あ痛たた」と独り言のように言ってます
そこで閃いた
福島先生のクレイのセミナーの時、マグネシウム不足に筋肉のけいれんの症状が出るのを思い出し
あっ、フェイシャルしている間にちょっと足のふくらはぎにクレイパックしてみませんか？
という事でマグネシウムが多く含まれているオーストラリアイエロークレイでふくらはぎをクレイパック
このオーストラリアイエロークレイはなかなか優秀なクレイなのです、私も大好き
「またどうだったか聞かせてくださいね」
とお伝えしたのですが、その後コメントはありませんでした。
足、つっちゃって私に気を使ってお声聞かせてもらえないのかしら・・・・
その後、お会いしたときに
「先日の足のこむら返りの時のクレイパック、どうでした？やっぱりつりました？」
と聞いたところ
「あっ、そうそう。言わなきゃって思っててつい連絡するのを忘れてて、ごめんなさい。
その夜と次の日の夜は足つらなかったのよ
そのあとはまたつっちゃったんだけど」
という事は、クレイパックをして2日は効果があったって事かしら？？
これはクレイのミネラル交換でマグネシウムが体内に取り入れられたってことなのねっと
スポーツをした後のクールダウンや筋肉疲労にも良いと思います。
私もよく夏場よく夜中につるので、試してみたいと思います。
ご参考までに