こんにちはー(*^▽^*)
庭の水仙も咲き、心もウキウキ
暖かくなってくるとそろそろ体のあちこちが気になる季節ですよね。
ローフード歴が長くなると不思議と冬でも抵抗なくローフードは取り入れられます。
これは代謝が上がって来てるのかな？
さて、今週土曜日にローフードの入門講座でもあるキッチンヒーラーの講座を金沢で開催します。
出張講座なので、ちょっと予行練習。
お皿の大きさに対してどんな感じかなと、ユッケ風カナッペをあったもので作成。
去年の秋に植えた紫大根しかなかったので、紫ですが。。。。。
レシピではカブか大根なので白です。
またローフードに興味を持ってくださる方が増えると嬉しいですね