ローフードで心に変化が

こんにちはー(*^▽^*)

今日でＨ様のローフード準１級講座後半のレッスンが終了。
今後は、３月の準１級の試験を目指して課題を仕上げ、試験のお勉強です。



ＲＡＷグラノーラとパワーシェイク



ズッキーニのジェノベーゼパスタ
ホットクリーミーコーンスープカレー風味
野菜炒め風サラダ
ブルーベリープディング
ホットスムージー

「ローフードの食事を勉強されて、どんな変化がありましたか？」
と質問したところ
「心に変化があったような。
良い食事を取ってると思うと、良いものに感心がいき、いい映画を見てとても感動して、すごくいい気持ちでいられます」

と返答いただきました。

ローフードにをはじめると、人それぞれ必ず何か変化があります。
教える側としてはいろいろな変化のお話を聞けるのも楽しみです。
そしていい変化をされていくのを見て、私自身幸せな気分になれることに感謝

食事が変われば心も変わる

心も身体も元気な人が増えるといいですね