ブルーベリーのフルーツボウル

こんにちは(＝⌒▽⌒＝)

今年は暑い日が続いたかと思うと、また寒くなったりと何を着てよいのかわからない日が続いてます。

こんな時は自律神経がおかしくなりやすいので注意が必要です。

また梅雨は体調の不調が出やすいですので健康管理が必要ですね。

梅雨の体調管理についてはまた別の機会に。。。

先ほど間食に作った簡単デザート

ブルーベリーのフルーツボウル音譜


ブルーベリーとバナナのスムージーにイチゴとパイナップルをトッピング、ミントで飾りつけラブラブ

フルーツだけですがとっても甘くて満足、おいしーくて幸せー合格 

ローフードだから何の罪悪感もなく食べれるのがよいですよねーチョキ

ブルーベリーは冷凍食品でも売ってるので気軽に作れると思います。

これから暑くなる季節、どんどんローフードを取り入れましょう(*^▽^*)