宇（そら）の１０月～１２月の講座予定です。
いつも、スケジュールアップが遅くなってしまって
申し訳ありません＞＜
ご興味のある方はぜひ♪
●クレイセラピー講座
日本ではまだなじみのないクレイセラピーですが、
ヨーロッパなどでは広く治療に使われています。
薬に頼らずにクレイの優れた吸着作用で体内の老廃物、
精神的なストレスなどもデトックス体感できます。
基本の使い方を身に着けてクレイを身近に感じてもらう講座です。クレイのローション、クレイパウダー、クレイ湿布を作ります。
10月10日（土）10時半～12時半 3500円 （クレイローション＆パウダーお持ち帰り）
持ち物 タオル、筆記用具
●ホリスティック栄養学講座 腸美人のすすめ１（３回連続講座）
日本ではまだ馴染みの薄い、ホリスティックな栄養学をベースにした、
生活にすぐにでも役立つ話が盛りだくさんの講座です。
若々しく、元気でいるためには腸を元気に♪ それはわかるけど～～
結局どうしたら元気になるのかわからない 、
テレビで良いと言われると飛びつくけど、
結果が伴わないという方にぜひ聞いていただきたい内容です。
腸美人の１回目は 同じものを食べても、なんで若々しい人とそうでない人がいるんだろう？
良いもの選んで食べても、あまり効果感じないんですけど～
という人に,その日から役立つ知恵と知識を教えます。
１０月２４日（土）１０時～１２時 ２５００円 （お茶つき）
（３回コース払いの方は１５００円割引の６０００円になります）
次回予定 １１月２８日（土） １月２３日（土）
持ち物 筆記用具
●フラワーエッセンス講座
フラワーエッセンスは世界中で愛されている花療法です。
基本となるバッチエッセンスを中心に世界中のエッセンスを体験できます。
自分にあったエッセンスの選び方を知って自分だけのオリジナルエッセンスを作ります。
11月14日（土）10時半～12時半 2800円（オリジナルのエッセンスボトル付）
持ち物 タオル、筆記用具
●雑穀料理教室
雑穀はご飯に炊くだけなんて、もったいない！もっと美味しく食べられるお料理が沢山ある事をぜひ実感してください♪たかきびでミートソース＆etc
ちょっとイタリアンなお料理と、簡単にできるべジ料理を作ります。
お肉が入っていないのがわからないので、男性に大人気のメニューです。
冷凍ストックもできるのでいつでもすぐに食べられます。
12月10日（木）10時～13時 3500円
持ち物 タオル、エプロン、筆記用具
●ロースイーツ講座
基本のクリームとタルトの作り方を学びます。
お砂糖も乳製品も卵も使わないのに、こんなに美味しいの♪ とびっくりするスイーツです。
小さなタルトが一台お持ち帰りできるので、帰宅後、家族で食べる事もできます。
罪悪感のないスイーツをぜひどうぞ。
酵素栄養学に基づいた酵素やグルテンのお話も♪
12月19日（土）10時半～12時半 4000円
持ち物 タオル、筆記用具、保冷剤 お持ち帰り用のバック
