家族が寝静まったこんな時間に
一番うえのやつ
チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを
やってました
一番うえのやつ
いや〜きっつ〜
終わった頃は汗だっくだく
きもてぃーー
汗かきすぎてもう一回風呂入りましたわ
頑張って２日に1回はやろう
夏休み突入して、子供３人がず～っと基本べったり家にいる生活4日目・・・
夕方になると、イライラしてきてしまうダメ母ravisukeです
このペースに慣れるまでがきついんですよね
さてさて夏休みに入って初めての土日。
あまり天気が良くなかったのですが、子供たちからプール連れてけ～
コールが鳴り止まずw
いきますか～ってことで水着を引っ張り出してきたのですがぁぁ・・・・・
やべ 肉がはみ出すはみ出す
鏡を見れないほどに 醜い我が体・・・
行く予定なのは近所の市民プール・・・・・・
子供の同級生やママたちが きっといる・・・
大変申し訳ないのですが。。。
私は末っ子とお留守番することに
ごめんよ パパと行ってらっしゃい～
お留守番しながら、ワンサイズ大きめのサーフパンツをポチっとしたのでした・・・
そんな悲しいお留守番中に届いた当選モニター品がこれまたタイムリーすぎるのですが
マスタークレンズダイエット が届きました
海外セレブに流行っているというマスタークレンズダイエット法で
ビヨンセが10日でｰ9kgも痩せたという凄いダイエット
そのダイエットを手軽にできるという
ニューヨーカーズ「マスタークレンズダイエット」
が届きました～～～
マスタークレンズダイエットの本当の目的は、身体の中から毒素を出し切ってキレイにすること。
よくある置き換えダイエットとは違います
3日間、このマスタークレンズだけを飲んで、食事は一切とらないという
結構ハードなダイエット
その分 がつんと短期間で体重を減らすことができるのです
「食べない」ことで 胃腸の中を空っぽにして
胃腸本来の働きを取り戻すための健康法なのです
準備日を含めて合計５日のプログラム
★1日目 準備日－炭水化物中心のメニューから高タンパク質へのメニューへと切り替え
★2日目 マスタークレンズダイエット
★3日目 マスタークレンズダイエット
★4日目 マスタークレンズダイエット
★5日目 捕食
健康と美容に必要なビタミン、ミネラルをしっかり補いながら行うので、お肌の調子も良いまま
バイキングでも紹介された 話題のダイエット
自分でドリンクを一から作る手間のない
マスタークレンズダイエット で超短期間でダイエットしましょ
週末のプールに間に合うかも
毎日、気持ちよくお通じ来ていますか？
私は妊娠中に便秘になりました
お腹が大きくなってくると、思いっきりいきむのが怖くて
自然に催すのを待っていたら２日出てないとかザラにありました
最近はよくはなりましたが、お茶で便秘解消することができるって
最近になって知りました
デトックスティーって聞いたことありますか
実は初めて知ったわたし・・・笑
ネットで話題になっていたデトックスティーにであったんです
コトハスティー です
デトックスティーって すご～く苦いイメージなんですけど
これは 紅茶そのものの味
アールグレイティーの味でした
原材料は、カッシア・アラタ、ベルガモット紅茶、ケニア紅茶、
スリランカ緑茶、ギムネマ、ハニーブッシュ、サラシ
アオブロンガ、タベブイヤ、桑の葉、香料、キトサン末
これを飲んだ次の日は朝からスッキリ
小学生の娘も飲んだのですが、飲んだ夜にスッキリ～でした
でも娘には少々効きすぎたのか、お腹が痛くなってしまったようです
私用に作ったものだったので、もう少し薄めてあげたら良かったのかな
反省・・・
煎れ方も簡単で、パックになっているので 紅茶と同じようにカップに入れたり
ティーポットに入れるだけなのでめんどくさがりの私には最適ですww
美味しく、癒されながらのデトックス。コトハスティー
今なら500円で試せます
