こんにちは♪スタッフの長野です(^O^)
18周年キャンペーンが始まって一週間が経ちました!
さっそくボディを始めたお客様と、どうやって落としていくか作戦会議(^_^)/
お店には週に1~2回しっかり通って頂き、
お食事はほとんどパン中心の生活からバランスのとれた
食事に変えて頂きました!
またほとんどゼロのお家での運動も少しずつ増やして頂き
普段の生活でもなるべく歩くようにして頂いたり
腕立てなども一緒に頑張って頂いてます![]()
私もお客様にまけじと、自宅やスタッフルームで筋トレを
始めたのですが最近はほとんど運動していなかったため
すぐにプルプル震えてしまいます、、、
(笑)
夏はもうすぐそこまで迫って来てます![]()
お客様の結果がどこまで出せるか楽しみです♪!!
私も頑張りますので一緒に夏に向けて頑張りましょう(^o^)!



