今日もとても暑いので、リビングはおねずみさん適温にエアコンをつけています。
家事をしている時はエアコンついていても暑い。
ジッとしていると寒い。
人間は着たり脱いだりで調節。
年甲斐もなく何十年も履き続けているCECIL McBEE。
年代を感じさせる穴！
暑くなるとうっつわしい！(秩父弁で鬱陶しいを意味する方言)長ズボンが履けない💦
出来ればショートパンツがいい。
最近、体重が増えてしかもその増えた体重に定着してしまったので、
お休みしていた散歩を再開しました。
ダイエットと言うより健康の為。
家に居ると家事でずっと動いてはいるけど、運動っていう量にはならないと思うので、
散歩は大事かな……普段から家から出ないので、機会を作って歩くしかない。
夕食後に歩いています。
昼間も歩ければいいのですが、眠気の方が勝ってしまう😓
先月体脂肪計を買い換えたのでアプリ等も登録してみました。
夫は真っ先に登録していましたが、私は20日以上経ってから😅
なのでデータがまだ1ヶ月分ありません💦
歩数計や体重の記録を見ると何となくもう少し歩いてみようかなとか思います。
1日5000歩が目標なので少ないですが。
歩いていない時よりは体重が減ったように思います。
(1kgくらいは減った内に入らないかもですが)
体重測るとBluetoothでアプリに記録されるので
楽で良い。
歩数
夕食後の体重
運動も出来るといいのですがやっぱり眠気が勝ります。
さて、家事が終わったから本読みたい！ゲームしたい！とか思いますが、
眠くて眠くて。
本当は20分位昼寝するとよいのかもですが、
昼寝すると具合が悪くなることが殆どなので目を血走らせながら起きています。
この本も読みたいな。
みきママさんのレシピ本！
見ているだけでもワクワクするのでジックリ読みたい！
けど眠い。
先週、お掃除ブログを書いたのですが書き終わってチェックしていたら、書いた文章全部消えた
しょげー！！！
書き直したけど、同じに書けないのでね……
書き直そうにも眠くてしかたなく書けません。
今日も睡魔が酷くて家事以外出来そうにないです。