令和3年
やすみ先生のリンパデトックス☆セルフケア参加しました。
新年は、リンパの基本のお話から
鎖骨のケア
思っているより、体は、冷えていて、乾燥していました。
保湿と保温
うるおいと、あたため
してるつもりが足りてなかった😅
大切な二日間、大切な時間です
次の日、お顔スッキリ、からだもかるくなって、知らないうちにスルーしていた、あちこちから声が聞こえ出しました😅
ゆっくり、やさしく、ていねいに、さわりのこしのないように！
こかろがけて、ケアしていきます。
今年のおだいもきめました。
自分を大切に
やさしく、ゆっくり、向き合って、
女子力up☆
ゆるりとめざしていきます。
