ブランチ

最近はお友達とはランチではなくブランチ

ブランチとなると朝からやっているカフェへ

集合は9：30

初のオンヌットへ

(むかーしは行ったけど、記憶にない)

LAFF CAFEへ

この開放感が素敵

(でもこの中央の木は本物ではなかったYO 笑)

緑がいっぱいで癒される

こういう花器とかかなりツボ

店内はとってもオシャレ

食事がないのが残念

クロワッサンやマフィンのみ

日本人はいないし、店内広くていつまでもゆっくりできそう

しかし、オンヌットまでは気軽に行けない

もう1つは前から気になっていたけど、息子と一緒では行けなかった Breakfast Storyへ

ここ、すごく人気なのか満席でした

４人席だと、相席

ファランに人気のよう

私はフレンチトースト

お友達はサンドイッチ

どちらも凄く美味しくて、かなり満足

もっと広くてゆったりしていたら1人でも食べに行きたい

(カフェで相席はしたくないもんなぁ)

パンばかり食べてるからたまにはご飯

名前忘れちゃったけど、エムクオ内のカフェ

グリーンカレー、久しぶりに食べました

これはエンバシーのカフェ

見た目は悪いけど、味は美味しかった

息子が幼稚園に行きだしたら、食べてばかり

ダイエットどころじゃない

でもオシャレなカフェで友達とゆっくりおしゃべりが今の楽しみの時間

食べて動いて、エステへ

カフェ開拓まだまだ続きます

ボディーハイフ

ついにボディーハイフをやってきました

お尻と太もも裏のセルライトがずっと気になっていて、運動しても取れない憎っくきセルライト

もうこれはプロに任せるしかない

夫にはそんなところ見えないからやっても、、、

と言われたけど、

息子と海へ行って、恥ずかしくないように

水着からお尻が出ちゃわないように

他人にお尻を見せるなんて初めて

日本人の方がチェックしてくれて指示

左右、1人ずつタイ人スタッフが同時に施術してくれます

なので３人に私のお尻が見られるという構図

あのへんな黒いパンツ履いているけど、

お尻もきっと恥ずかしかったに違いない

お尻は顔に比べてお肉がいっぱいなので、少しピリピリするぐらいで痛みはなし

ハイフの後はラジ・キャビ

ラジ・キャビは初めてやったけど、暖かくて凄く気持ちが良かったです

施術後のお尻はつるつるスベスベになりました

ハイフの効果は1ヶ月〜３ヶ月後

その間は週１で５回、ラジ・キャビのみ通うことにしました

今回、美容液とラシャスリップを購入

効果はいかに？

あのダイエットサプリBBX

２キロ痩せたけど、そこから進まず

お腹が空かない、常に満腹感

なんとなく健康的ではないから、やめました

それよりも運動？

最近はタクシーに乗らず、BTSに乗ったり、

エスカレーターを使わず階段

この前はトゥクトゥク乗らずにパクソイから家まで歩きました

ジムで黙々と歩いたり走ったりが苦手なので、

とりあえず生活の中で動くしかない

私のボディー作りはいつまで続くのかなぁ

なかなか続かないこの根性なしをまずは変えなくては

追記

翌週からラジキャビ５回をスタート 

太もも裏、めちゃくちゃ痛い

お尻よりお肉が少ないから？？

セルライトを潰す感じでぐりぐり、ぐりぐり、

機械で押されて、しかも熱い

２人が同時にするから、両方で痛いし熱い

お尻と太ももだけでなく、身体全体が暖かくなって汗かきました

１時間寝てばいいやーと思ってたらそれどころではなかったです

本選び

息子は本大好き

朝起きてすぐ１人で読んでるときもあるし、

寝る前は毎日6.7冊は読んで〜と持ってきます

今までて一番たくさん読まされたのは、寝る前に３０冊

読んであげる私もけっこう大変

私の後にマネして読んだり、

目をキラキラさせて聞いているので、

私も手を抜かず、声を変えたりと心をこめて読んでます

家にあるのは６０冊ぐらい

同じのを繰り返し読んだらよいのか、新しい本を買った方がよいのか？？

本選びは毎回凄く悩みます

タイでも本は売っているけど、日本より高いので、お世話になっているのは古本屋さん

キーブックス

右のねずみは私が子供の頃好きだった本 

思わず買ってしまった  懐かし〜

「おいしいおと」は２０１９年２月１０日発行と書いてあったから、買ってすぐ売ったのかな？

３冊共新品のようにピカピカ 

今回は新し目の本が買えてラッキーでした

しかし、買った後に来月半額セールがあると知りちょっとショック

この前の一時帰国ではこの２冊を買ってきました

左はすでにお気に入り

最近はストーリーがあるものが好きらしく、 

読んで欲しい本も変わってきました  

何でも食べて欲しくてついつい食べ物の本を

そろそろ、ひらがなとかずも

前回は公文の本を買ったので、今回は学研

三角えんぴつ

日本は何でもあってホント便利すぎる

本と同じぐらい好きなのはパズル

１回やって見せただけで、すぐ出来ちゃいました

頭は悪くはなさそうです 笑

日本ではじいじに買ってもらっためばえも

４月号、５月号とボロボロになるまで読むので、月刊誌もしっかり元が取れました

このまま大きくなっても本好きでいてほしいけど、どうなるかな〜？

日本から戻って、こどもの日は終わっていたけれど、カビが生えるといけないので、今年も飾りました

１年が早い、どんどん大きくなっていく

お喋りし出して、面白い

男の子の可愛いのは５歳まで？

あまり早く大きくならないで〜 笑

キーブックスの半額セール、忘れずに行かなくては

セール行ってきました

狙っていた14匹のねずみはもうなかったけど、とりあえず他が買えて良かった

迷って迷って、、、自分の本を見る時間はなく

早速読んであげたら喜んでました