ダイエットしたいと思い、宅トレしている方のインスタを参考にそれなりに取り入れていますが、全然痩せない！！
私の目標は57キロ→52キロです。
少し食べるのを減らした日が体重キープ、何も考えずに好きに食べた日は体重増える。
あとは、ゆるゆる宅トレ。宅トレすると確かに少し引き締まる気もしますが、やっぱり体重重いしふとガラスなどに写った自分の姿が、少し残念
💦
はい、目標！！
40歳までに52キロ以下になったら、ダイヤのピアスを自分にプレゼントします🎁😊
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私の目標は57キロ→52キロです。
少し食べるのを減らした日が体重キープ、何も考えずに好きに食べた日は体重増える。
あとは、ゆるゆる宅トレ。宅トレすると確かに少し引き締まる気もしますが、やっぱり体重重いしふとガラスなどに写った自分の姿が、少し残念
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はい、目標！！
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