♪春は体の中からキレイになれる季節♪

こんにちは！ラトゥーです(^^)

3月も始まりました～！暖かくて気持ちの良いお天気ですね～♪

高崎も所々で梅の開花情報が！

お出かけやお買いものなど楽しみがいっぱいの季節ですね！

また春は身体の中からキレイになる季節です！

代謝や解毒が高まり「肝」の働きが過剰になりやすくなります。

なので「肝」を補うものを食べるのが、春の薬膳になります☆

～「肝」を補う春の食べ物～

◎イワシ(血液をサラサラに)

◎あさり(倦怠感、眼精疲労、ストレス改善)

◎せり(自律神経の安定)

◎アスパラガス(肝臓の動きを助ける)

食事や規則正しい生活でインナーケアをして、オイルトリートメントや運動でアウターケアをしていくのが、

健康な身体づくりにはオススメです!(^^)!

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春の予感♪

こんにちは。ラトゥーの関です(*^。^*)

先日、車のサイドミラーにてんとう虫がいて「春の予感」を感じました♪

だんだんと気温も上がってきたし、春はもうすぐですね！

皆さんは春になったらやりたいことはありますか？

私はパラグライダーをやりたいと思って、情報を収集しています♪

水上の方で出来るみたいですね！夢は鳥取砂丘を飛ぶことです(笑)

実際に飛んだ時には、またブログに書きたいと思いますので、お楽しみに～ヽ(^o^)丿

☆2月のキャンペーン☆

こんにちは。ラトゥーですヽ(^o^)丿

今日から2月がスタートです！天気は雪ですが、積もらないといいですね！

2月のキャンペーンは疲労と冷えからの凝りや、乾燥に注目してみました♪

最近身体の冷えによる、腕のだるさや、首のコリ、寝違えなどでお悩みの方が多くみられました！

雪が降り出してから、一気に気温が下がりましたよね(>_<)

お身体を温めていつでもポカポカ、潤いのある女性でいたいですね♪

ぜひ今月のキャンペーンコースもお試しください☆