サボり気味ではないですよー！

おはようございます。

なかなかバタバタ仕事が忙しくブログ更新してなかったけど、

ダイエットはちゃんと頑張ってます！


昨日一日仙台いってたから
友人とウォーキングなどもしたりして、


自宅に戻り体重測定


48.5キロ

私の体重の動きは本当激しくて困る。


歳取ったらこうなったんだよね。


生理の前のＰＭＳの症状に困りかねて
友達が大量に余ってた漢方くれました！

加味逍遥散料というやつ

効くまでにも少し時間かかるようだけど飲み始めました。
気持ちは落ち着くのかな。

今朝は四時半に起きたのになかなか動けず

フィギュアロビクスとエアロバイク少ししかやれなかった。

帰宅後またやるよ！