最近の私。

久々の更新になります


すっかり息子は、小1になり毎日楽しく学校へ通って、給食をモリモリ食べています


娘も幼稚園に入園して、毎日お弁当を完食して楽しく園生活を送っています



そして、
私は、、、ついに1人の時間を少し持てるようになりました



メタボリックシンドロームの方に栄養指導を行う特定保健指導を、始めました


と、言っても月に何件と言う感じで、子育ての隙間時間を使って、
実際にお会いしたり、電話でサポートを行っています


最初はドキドキしたけど、今はとっても充実しています


やっぱり、食って本当に大切だな


と、毎日実感してます


子どもの頃の食事も、大人になってからも本当に大切


それから、
特定保健指導の他に、ご縁があって便秘の方にメールで栄養相談もはじめました


最近話題の、
腸内フローラ

本当に腸って、便秘にも美肌にも色々なことにつながっていてすごいな


食事や生活習慣で、
ちゃーんと改善できるなんてすごい

本当に食って大事だなと思う今日この頃です



子育ての合間の自分の時間を、資格をいかせたらなぁ~と日々わくわくしてます


やっぱり息抜きしないとやってられないし、、



自分の知識を高めるために、
ブログに記録しようかな~と思ってます