座禅とLa

La~ひろやすです。

10月16日（土）のLa~Festival2010の前に
「空」＝「無我」を体感するため、
1泊2日で栃木小山の
座禅ツアーに参加してきました。

簡単に気づきをシェアさせていただきます。

■因　縁　果のお話

仏教は西洋哲学とは異なり、
全ての結果は無数の縁（条件で）
できていると考える。

全ての結果は無数の縁であるから
常にご縁を感じ、1つ1つのご縁を
大事にしなさいとの話。

何事もおろそかにせず、
適当にせず、1つ1つですね。

■上善水の如し

水は、川、雲、雨、雲と
それぞれにカタチを変えながらも
（常に自然体）生きている。

人間もカタチを変えながらも
自然体＝La~で生きる

水のような生き方が
最善の生き方である。

決して氷（＝頑固）にならない
ように自戒。

■空

「無」になるという目的を
持って座禅をすること。

けして悟りを持ちたいと
想わない。→これ自我なり。

悟りを持ちたいと
座禅をする前に想っていました。。

そして呼吸法は深い。
腹式呼吸難しい。。
普段、呼吸をもっと意識しようと
思った。

■座禅

座禅初体験。
朝4時起き、裸足、寒い。
そして

とにかく足が痛かった。
でも3本目（30分3セットの3回目）
一瞬「空」の感覚を得た感触があった。

起きる事実から逃げず
向き合って突き抜けると
得られる感覚だと感じた。

■温泉

ツアーの夜に
小山温泉でLa~ポーズを
裸でばくさんたちとした。

その瞬間、次の構想が
思い浮かんだ。

次は、温泉で、
「La~ZEN」ツアーだなと。

■La~Festival2010
10月16日（土）13:00-17:00
お申し込みと詳細はこちらからお願いします。
http://www.sify.jp/festival/index.htm