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冷え対策教えて  ブログネタ:冷え対策教えて  参加中
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私の冷え対策は足が冷えやすいと聞くので出かけるとか 家にいるとき 常に靴下二重で履いてます!
あとお風呂ではしょうが系の入浴剤を使い 芯からぽかぽかにさせて 体の体温をあげてます