目下減量中！

もう、ダイエットなんてかわいく言ってられる場合じゃありません！

減量ですよ、減量。

ただ、世間に流れる情報に頼って続いた試しがないので、

今励んでいるのは、

自己暗示ダイエット

なんだそれ。

えっとですね、

おなかすいたな～と思った瞬間に、

「おなかいっぱいだ～～～」と思うようにする。

これ、意外と私には効果あり。

腹部にたいそうなポテンシャルを持ってるので、

おなかいっぱいな気もするもんです。

食事制限なんかをしてしまうと、

余計、身を削って食べてしまう。

なんだ、これ、苦行か？？？っていうくらい。

でも、この自己暗示で、

一気に食欲減退しております。笑

お金もかからないし、いいね！

結果がついてくるといいな！！！！！！