①「成長期」⇒②「退行期」⇒③「休止期」の3つの時期を経て、自然と抜け落ちます。
①成長期は、髪が毛球から作られている時期で3年～6年続きます。
②退行期は毛母細胞の分裂が急激に衰えてきます。これは約２～３週間です。
③休止期は細胞分裂がストップする時期が約3ヶ月続き、自然と抜け落ちます。そのあと、同じ毛包から毛が発生し、成長期がやってきて、毛が作られていきます。
このヘアサイクルは一生のうちに15回くらい繰り返されます。また、全体の髪の毛のうち、成長期にある毛が約９０％、退行期にある毛と休止期にある毛とあわせて約１０％です。ちなみに、年を重ねるにつれて、成長期が短くなります。そうするとヘアサイクルが短くなり、髪が早く抜ける傾向に。実はこれが「薄毛」のメカニズムです。薄毛対策は「生やすこと」よりも「抜けにくくすること」が克服のヒントです。
・ 頭皮から生えている毛の本数は？→ 約１０万本
・ 髪1本が1ヶ月に伸びる長さは？→ １㎝前後
・ 髪1本が1年に伸びる長さは？ → １２㎝前後
・ 髪が1日に抜ける本数は？ → 約80本～100本
・ 髪1本の寿命は？
→ 男性3年～5年 女性4年～6年
・ 髪が自然に抜けるまで伸ばし続けたときの長さは？
→約７０㎝～８０㎝